По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, который в 2016 году пройдет под девизом «Победим диабет!».
Цель проведения информационной кампании в рамках Всемирного дня здоровья 2016 г. — расширить профилактику диабета, т.к. благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом.
Тема диабета не случайно определена в качестве девиза Всемирного дня здоровья в 2016 году. По данным ВОЗ эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, причем особенно резкий рост документирован в странах с низким и средним уровнем дохода. В 2012 году это заболевание стало непосредственной причиной около 1,5 миллиона случаев смерти, причем более 80% из них пришлись на страны с низким и средним уровнем дохода. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти.
В то же время значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить. Доказано, что простые меры по изменению образа жизни эффективно предотвращают или отсрочивают начало диабета 2 типа. Поддержание нормального веса, регулярная физическая нагрузка и здоровый рацион могут снизить риск возникновения диабета.
В «Руководстве по потреблению Сахаров взрослыми и детьми», опубликованном ВОЗ в 2015 году рекомендовано поддерживать сниженные уровни потребления свободных Сахаров на протяжении всей жизни — менее 10% от общей калорийности потребляемых продуктов. Свободные сахара включают моносахариды и дисахариды, добавляемые в пищевые продукты производителями, поварами или потребителями, и сахара, естественным образом содержащиеся в меде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков.
Рекомендации ВОЗ в отношении снижения уровней потребления свободных Сахаров и их поддержания на протяжении всей жизни основаны на анализе последних научных данных, которые свидетельствуют о том, что, взрослые люди, потребляющие сахара в меньшем количестве, имеют меньшую массу тела, и что увеличение количества Сахаров в питании связано с сопоставимой прибавкой в весе; а дети, потребляющие в больших количествах подслащенные сахаром напитки, с большей вероятностью будут иметь излишний вес или страдать от ожирения по сравнению с детьми, потребляющими такие напитки в небольших количествах.
В этой связи мероприятия информационно-пропагандистской кампании Всемирный день здоровья в 2016 году направлены на привлечение внимания правительств, работодателей, предпринимателей, производителей, преподавателей, гражданского общества, СМИ и общественности в целом на повышение информированности о росте случаев диабета, его тяжелом бремени и последствиях.
Источник Роспотребнадзор
Как проявляет себя сахарный диабет?
Особенности питания при диабете.